Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen

Seit Jahren bietet der Budo- und Freizeitsportverein Lahr e.V. Kurse und Seminare in Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. Auch Firmenevents für Mitarbeiterinnen und Projekttage an Schulen führt das SV-Team vom BFSV Lahr e. V. durch.  

Schlagtraining an Pratzen

Sich effektiv verteidigen zu können, ist eine Sache von regelmäßigem Training. Jedoch kann man präventiv sehr viel tun, um erst gar nicht in die Situation eines Ofers zu kommen. Die Teilnehmerinnen erhalten an den 2 Kurstagen einen Einblick, welche Maßnahmen „Frau“ ergreifen kann, wenn sie in eine Selbstverteidigungs- und Bedrängungssituation gerät und sich ihrer Haut erwehren muss.

Abwehr gegen Umklammerung

Wer lieber regelmäßig Selbstverteidigung trainieren möchte, kann gerne zum kostenfreien und unverbindlichen Jiu-Jitsu Probetraining vorbeikommen.