Pfefferspray-Lehrgang am 26.09.2026

Der Lehrgang ist bereits ausgebucht. Bei Interesse nehmen wir euch gerne auf die Warteliste auf. Wie setzt man Pfefferspray richtig ein – und was sollte man bei der Anwendung beachten? …

🥋 JU-JUTSU ANFÄNGERKURS – STARTE JETZT! 🥋

Du möchtest lernen, dich selbst zu verteidigen, fitter werden und dabei eine vielseitige Kampfkunst kennenlernen?Dann bist du bei uns genau richtig! 💪 Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und …