Jiu-Jitsu Anfängerkurs ab 23.09.2019

Kampfsport und effektive Selbstverteidigung für Frauen & Männer
Budo- und Freizeitsportverein Lahr e.V. bietet Kurse in Jiu-Jitsu.

Mit Vollgas startet der Budo- und Freizeitsportverein Lahr e.V. zum neuen Schuljahr mit seinem Angebot: „Jiu-Jitsu – Kampfkunst und Selbstverteidigung“ für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Jiu-Jitsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser asiatischen Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und Männern, sich gegen Angriffe effektiv selbst zu verteidigen – davon werden sich Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene in einem 6 Abende umfassenden Trainingskurs beim BFSV Lahr e.V. überzeugen können. Auch Wiedereinsteiger sind recht herzlich willkommen, Mattenluft zu schnuppern. Erfahrene lizenzierte Trainer werden die Teilnehmenden ab Montag, 23.09.19, durch die Trainingswochen begleiten. Die Trainingseinheiten finden immer von 19:30 – 21:00 Uhr im Dojo des BFSV Lahr e.V. in der Bergstr. 78 (Schulsporthalle der Kaufmännischen Schule / IBG), in Lahr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro. Der erste Trainingsabend ist kostenfrei. Als Bekleidung genügen ein T-Shirt und eine lange Trainings- oder Jogginghose.

Infos und Anmeldung bei Jiu-Jitsu-Abteilungsleiter Radek Piernicki, Tel. 0160 97385579, Mail: bfsv.lahr@gmail.com

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